50代女性の肌の悩み

40代、50代になるにつれ、肌の悩みは毛穴・乾燥からシワへと変化していく方が多いようです。
30代での一番気になる肌悩みが「毛穴」だったのに対し、40代からは「シミ」「シワ」が1位となります。

 

女性の肌は、閉経に向けて女性ホルモンが激減する40代から急激に老化が進みますが、年齢とともにターンオーバーがどんどん遅くなっていくので、50代を迎える頃には、トラブルが一層深刻になってしまいます。

 

若い頃から徐々に蓄積された肌ダメージは、40代以降になるとシミとして表面にあらわれてきます。さらに、乾燥やエイジングによって健やかな肌の生まれ変わりが低下してしまいます。
このまま放っておくと取り返しのつかないことになってしまうかも!
そうならないためにも、今のうちからしっかりお手入れすることがオススメなんです。

 

ビタミンCはコラーゲンの生成を促進したりメラニンの生成を制御・分解することでシミの予防につながるのでブロッコリーやレモンなどビタミンCが豊富に含まれている食材を効率よく摂取したいですね。

 

【食品以外のポイントは、美白有効成分を配合のものをを選ぶことです。】

 

50代の肌の悩みを引き起こす原因のひとつは乾燥です。
肌が乾燥すると、ハリや弾力が失われてたるみが起きやすくなり、シミやしわも目立ちやすくなってしまいます。
また、バリア機能も低下するので肌が敏感になり、トラブルが起きやすい状態を招いてしまいます。

 

スキンケアでは、乾燥対策がもっとも大切ということになります。

 

50代の肌の保湿に効果的な成分としては、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミド、などの保湿成分、アミノ酸など肌の細胞の元にもなる成分、イソフラボンなどの植物性女性ホルモン、最近注目のコンドロイチンも有効です。
ヒアルロン酸より強力な保湿力があるので、年齢肌のケアには積極的に取り入れたい成分です。

 

また、肌の老化の原因には、活性酸素もかかわってきます。
フラーレンやアスタキサンチンのほか、細胞の再生にかかわるといわれるEGFなども、スキンケアに取り入れていくのが良いですね。

 

<<シミの原因>>
紫外線や加齢、ストレス、睡眠不足、肌の炎症、肌荒れ、ホルモンバランスの異常など。
顔やおでこ、頬、目元や目の周り、手の甲、背中はシミができやすいのです。
長年紫外線のダメージが蓄積すると、メラニンが過剰に作り続けられるようになり、ターンオーバーも乱れがちに。すると、メラニンが排出されず皮膚内部に蓄積され、シミとなります。
※ ターンオーバー
皮膚が自ら生まれ変わり、健康な状態を保つための仕組み。表皮をつくる角化細胞は、基底層で生まれた後、約4週間かけて角層になるために変化しながら押し上げられます。その後、角層細胞として皮膚のバリア機能・保湿機能を担い、2週間後には垢やフケとなりはがれ落ちる。

 

<<シミの種類>>
老人性色素班
日光性色素斑(にっこうせいしきそはん)、日光性黒子(にっこうせいこくし)ともいいます。主に40歳以降の人の紫外線に当たりやすい部位(顔や腕、手の甲、肩など)に多くできる、直径数mm〜数cmの斑状のシミ。一般の人が「シミ」といって思い浮かべる典型的なものがこの老人性色素斑。
紫外線との因果関係が大きく、過去に浴びた紫外線の履歴が多い人はできやすい傾向にあり、また紫外線によってさらに悪化します。
肝斑
30代後半〜40代以降の女性に多く見られるシミ。眼の周囲を除いた両頬や口のまわり、鼻の下などに左右対称に比較的広範囲にできるのが特徴。紫外線を浴びることでさらに濃くなり、シミの範囲が広がることがあります。女性ホルモンの影響も受けるため、妊娠中に発生することもあります。
そばかす
5〜6歳頃からでき始め、思春期頃に色がはっきり出る。鼻から頬にかけてみられるパラパラとしたシミ。遺伝子が要因とされている。
炎症後色素沈着
ニキビや化粧品などによる炎症が刺激となりメラニンが生成され、沈着しできるシミ。顔や頬、背中などにみられる。
対称性皮膚メラサイトーシス
成人以降の女性にみられる。灰褐色〜黒褐色の色素斑で、頬では点状、おでこでは広がりをもっている。

 

いずれも、紫外線対策、美白スキンケア、ビタミンC・Eの摂取が重要ですが、肝斑が出ている場所を強くマッサージすると、炎症をおこし、さらに濃くなる場合があるので注意が必要です。

 

<<シミの対策>>
シミ対策では、日常のちょっとした注意が重要なポイントなので、このポイントを守ってシミ対策しましょうね。

 

紫外線対策は一年を通じて行う
シミを触ったり、摩擦を加えたりして刺激を与えない
 
ストレスをためない
 

 

ストレスや精神的不安を受けると、脳下垂体からシミの原因となる「メラノサイト刺激ホルモン」の分泌が促進されてしまうので、あまりストレスをためないように注意しましょう。

 

 

 

 

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<<  50代女性の体験談 W子さん >>

 

50代になって肌の悩みは増えました。
元々敏感肌の乾燥肌というお決まりのような肌の悩みの上に、シミの悩みが大きくなってきました。
でも、もう50代だから仕方がないと半分諦めていたんです。
そんな時に出会ったのがホワイトニングリフトケアジェル・シミウスだったんです。

 

 

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それは価格です。値段が高くては続けては使えません。
でも価格を見てびっくりしました。
3,795円!? 本当に?と思いました。
なぜなら、このホワイトニングリフトケアジェル1つで10の役もしてくれるからです。
これ1つで本当にシミ対策ができるのか?しかも美白まで?
使い切っても30日間は返金保証があるという事なので取りあえず購入してみました。

 

 

キレイなブルーの透明なジェルは香りも清々しくて気に入りました。
さわやかな気分でマッサージが出来ます。
朝と夜のマッサージは少し違いますが、どちらも覚えれば簡単に出来ます。

 

ジェルの透明感がまるで自分の肌も透明にしてくれそうで楽しくマッサージ出来ました。
今では乾燥も敏感も気にならず、肌が若返った実感があります。
悩みのシミも気にならなくなってきました
これから歳を重ねていくのも怖くない気がします。

 

 

 

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